¿Cómo armonizo mi Quinto Chakra - Garganta?
Para empezar a armonizar tu energía, primero debes de leer el post dónde hablo del primer chakra Garganta (Vishuddha) para saber más sobre él y sus características.
Si ya sabes de qué trata, qué color tiene y dónde está posicionado podemos empezar con la armonización de su energía.
Chakra garganta - Vishuddha
Estamos delante de nuestro quinto chakra: Vishuddha (विशुद्ध) en sánscrito significa “Purificación” o “el que se purifica”.
Este chakra está localizado en la garganta, en la zona de la nuez y centro del cuello.
Como el chakra garganta está bajo nuestra tutela humana, debemos de saber cómo armonizar su energía y encontrar el equilibrio para no caer en la energía lenta o energía rápida (bloqueos).
Comunico todo lo que sea VERDADERO, ÚTIL y BONDADOSO para mí.
¿Cómo sé si tengo el chakra equilibrado/armónico?
Cuando nuestro charka raíz está equilibrado, armonizado y con una energía óptima estamos hablando de una persona buena como comunicadora, le es fácil meditar tanto aquello que dice como aquello que escucha y posee una gran capacidad para comprender lo que le rodea.
Te va a inundar una sensación de comprension, ganas de comunicar, espontaneidad, simpatía, diplomacia, capacidad de hablar y oír la verdad, incluso desarrollar la clariaudiencia y te conectarás con el poder de las palabras.
¿Y qué pasa si lo tengo desequilibrado?
Si tienes el chakra garganta desequilibrado podrás ser desde una persona que habla en exceso, dogmática y arrogante hasta a ser una persona con problemas para comunicarse exteriormente e internamente, con emociones reprimidas, perfeccionista, incluso llegar al bloque de la creatividad. Les cuesta expresar sus sentimientos y pensamientos.
Experimentaras una incapacidad para comunicarte contigo mismo y con los demás, desconfiarás de ti mismo, de tu verdad y la de los demás. Puede provocar sordera, alergias, vértigo, fatiga, asma y afonía. En el cuerpo físico provoca dolores de garganta, de cuello, problemas de oído, de tiroides, paratiroides, rigidez en el cuello, etc.
Consejos para armonizar el Chakra Raíz
- Canta, tararea, vocaliza.
- Escuchar sonidos de elementos naturales como el zumbido del aire, las olas del mar, el sonido que hacen los árboles al tambalearse.
- Practicar la meditación mental y el repaso de la calidad de los pensamientos y el modo de comunicarlos.
- Usar cristales de color azul: (Lapislázuli, Turquesa, Sodalita, Zafiro, Aguamarina, etc.)
- Hacer una armonización de tu campo energético con Mirra.
- Incluir más frutas y fructosa en tu dieta.
- Repetir en Mantra: HAM (en nota SOL)
- Terapias asociadas a este Chakra, ya sean energéticas o físicas.
Afirmaciones
- Mis palabras son importantes y merecen ser escuchadas.
- Soy consciente de la intención y el poder de la palabra.
- Escucho aquello que merece ser escuchado y no me contamino.
- Hablo por mí mism@ y respeto mis palabras y las de los demás.
- Soy responsable de lo que digo, no de lo que los demás entienden.
- Todo lo que escucho puede ser comunicado, sin secretos ni restricciones.
- Todo lo que digo puede ser dicho por los demás y soy consecuente con ello.
- En silencio escucho mi verdad más profunda.
Música para meditar en HAM
Ficha de Muladhara - Descargable
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